Baraua dugu (ayuno, jeûne, fast) sendatzeko eta garbitzeko dugun berezko gaitasuna. Ondoren Independentean zabaldutako barauari buruzko artikuluak.
baraualdia 2025 / indep
Iazko barau-astean entzun, ikasi, usaindu eta dantzatutakoak egin naute, jada, Independenteago. Altxor beltza aurkitu dudan edo ez, aurtengo baraualdian azalduko diot nahi duenari.
udaberriko janbelarrak.
XIX. mendera arte gutxienez, osasuna berreskuratzeko, medikuen zeregina senda-indarrari laguntzea zelako ustea nagusi zen.
Elosu /
Independenteak eta Gune Irekiaren Lagunek antolatuta, IV. baraualdiak bi tarte izango ditu: 2026ko uztailaren 20tik 26ra lehenengoa, eta uztailaren 27tik abuztuaren 2ra bigarrena. Ohi bezala, hirukoitza izango da: baraua, euskara, desteknologizazioa.
Elosu, 2025 / giusse
Astebeteko baraualdian garatutakoak, Elosun, aurtengo uztailean.
Elosu / ihintza
Argitalpenak etengo dira denbora tarte horretan. Aurrerago itzuliko gara.
/ Elosu
Elikadurarentzat balio duenak informazioarentzat ere balio lezake; gehiegi edo maizegi irensteak ez dio norberaren osasunari laguntzen.
Elosu, Bergara
Baraualdiaren konpromisoak euskara hutsean komunikatzera bultzatu gintuen. Minutu asko eman genituen horrela eta telefonoa eskegi nuenean negarrez hasi nintzen.
azkeneko baraualdia /
Eman izena eta gorde uztailak 21-27. Ea nor datorren barriro eta nor datorren barri.
Baraualdi burujabe eta kolektiboa da janaririk, pantailarik eta erdararik gabeko astea.
Benetan altxor bat da baraualdiko esperientzia. Eskerrik asko posible egin duzuen guztioi.
Elosu
Aste osoko barau plana 80 euro. Beste kopurua aurreratu dugunoi itzuli egingo zaigu gainontzekoa. Bestelako dietetarako kostuak berdin jarraitzen du.
2023ko barau astea / ihintza
Barauaren onurak eta Gune Irekiaren potentziala aztergai. Biak ala biak, esperimentatu beharreko esperientziak!
/ herriBiltza
Aurten, Lurraren Gainditze Eguna, agorrilaren 2a da.
Elosutik Izarraitz / ihintza
Nahiz eta kanpoan euri langarra izan, geure buruak eta arimak argituz joan dira.
/ Elosu
Uztailaren hondarrean itzuliko gara.
/ Elosu
Uztailaren 21etik 27ra Independenteak eta Gune Irekien lagunek antolatutako baraualdira animatu! Eman izena!
Elosu
Behar emozionalak eta sozialak janariaz estaltzen ditugu. Asperduratik eta bakardadetik ihes egitea, urduritasuna baretzea, hutsune desberdinak estaltzea, lagunekin zerbait partekatzea eta abar luze bat.
Elosu / koteto
Jarraibide orokorra da likido garbiekin hastea, pixkanaka elikagai arinekin jarraitzeko. Entzun beti zure gorputza.
Elosu / Koteto
Zertarako izena eman, lagun, auto eratzen ari den barau esperientzia kolektibo honetan, 2023ko uztailaren 21etik 27ra, Bergarako Elosuko aterpean? Gainditzeko.
/ eme
Elosuan izango dugun baraualdi esperientziak onura ugari ekarriko digu pertsonalki eta herri gisa. Uztailaren 21etik 27ra izango da.
«Vacunación, vacunación y vacunación; ése es el debate: vacunación, vacunación y vacunación» sei aldiz esana, eta ondoren joan zaizkigunak. Niri sei lagun gazte.
/ ihintza
Ukatutako izurritea da iatrogenia, komunikabideetan aipatzen ez dena.
Ivan Illich / 📸 Adrift Animal
Bizitzaren medikalizazioak gaixotasunak eragiten ditu. Industriak erabaki medikoak baldintzatzen ditu eta, hauek norbere erabakien gainetik jartzean, gizakion askatasuna zanpatzen da.
Xilbeira, Altzuart, Zulaika, Durana; ta kanpoan artista andana.
Goizuetan dugu hitzordua heldu den ostiralean, martxoak 3. Animatzen zaituztet zuena egin dezazuen kanta eder hau.
Hipokrates / Paulus Pontius
Dena bizkor konpontzen aritu beharrean, bizimodu medikalizatuak gorputz kontsumista puztu beharrean, bila dezagun senda-indarra gure atsedenean.
Eskaera nahiko bitxi batekin natorkizue… zabaltzeko presa handia duen idatzia, egun gose greban 125 egun daramatzan kide bati buruzkoa baita. Agian zeozer entzunda duzue. Artikuluari atxikita kidearen biografia ere badoa, ea zer deritzozuen. Eskerrik asko aldez aurretik!
Hustu egin beharko dugu
lehenik lapikoa,
bertsoa bihurtzeko
antologikoa.
/ kot
Ongi etorri! Oxeguarda jatetxean, afaria 20:30ean. Aurretik, gitar-pote batekin Euskarazko Baraualdiaz arituko gara, 19:30etik aurrera.
/ Koteto
Txosten zirriborroak behean, eta txosten txukuna 15 egunetan izango dugu.
/ xot
Ez zaitu tratatuko, zurekin tratatuko baizik, sendatzeko prozesuen partaide eginez.
Bermioko talaiatik, mare nostrum propium / Zigoto
“Lebitatzen ari zarela ematen du”. Gorputzaren materia-dentsitate txikiagoak arimari espazio handiagoa uzten dionaren bizipena egiaztatu zidan.
Kontrolatzaileei bereizita gaudela sinisteko kontatzen dizkiguten istorioek gu menperatzeko balio diete. Ni gertaera guztiak elkarlotuta ikusten ahalegintzen naiz.
/ Ihintza
Doktorea ez da sendatzen duen hura, irakasten duen hura baizik.
Gaur egungo medikuntza konbentzionala, gaixotasunaren benetako arrazoiari, hots, gure bizimoduari, aurre egitea eragozten duen jarduera mekaniko huts bihurtu da.
Karmelo Bizkarraren "La Medicina Proscrita" / Zuhaizpe
Karmelo Bizkarra sendagileak, bere azken liburuan, bazterketa, jazarpena, kartzela eta heriotza jasan zituzten sendagile historikoen ikuspegiak bildu ditu.
Zilarrezko Aitzurra / Intxixu
Baraua, lasaitasuna, eguzkia, ibiltzea, izerdi ematea, sentitzen dena esan eta egitea, ura, haizea, buztina, hankutsik ibiltzea, irrati eta telebistarik gabe egotea, bertso eta doinu zahar eta berri kantatzea.
Karmelo Bizkarra / Iñigo Uriz
Birus bat ez da gaixotasuna azaleratzeko kausa, bizimodua da gakoa. Beldurra ari dira inokulatzen. Norberak asko egin dezake: zaindu emozioak eta pentsamenduak ere bai. Pentsatzen, sentitzen eta egiten dugunak bat etorriz.
Donostia 2021-12-18
Garapenerako ezinbestekoak diren arnasketa ona, besarkadak, aurpegiak ikustea, kontaktua, hurbiltasuna… bi urtetik hona, eskoletan oztopatu egiten dira.
Batez ere, bizi-higienearen ideiak zabaltzen saiatu naiz, oso egokiak eta ezezagunak direlakoan. Jende askok ideia horiek ezagutu izan balitu, ‘pandemiaren’ adierazpenek ez zuketen hainbesteko arrakastarik izango.
