/ Yumikrum
Boteretsuek ez gaituzte esklabotzat ere hartzen, haientzat hilak gara, haur ezaugarriekin nahi gaituzte, baita hipersexualizatuak ere, bibrazio baxuan nahi gaituzte, plazeretan murgildurik, eta hori guztia gure benetako sena zein den ezagutu ez dezagun.
/ stefan lefnaer
Melatonina kopuru handian, betazianinak, betaxiantinak eta glutationa ere baditu, denak antioxidatzaile indartsuak.
/ escif
Idatzi labur honen bidez, iaz egindako nazioarteko Deklarazio garrantzitsu baten berri eman nahi dut. Ia kasualitatez jakin dut haren berri: mundu mailako zentsuraren sintoma bat da hori.
imajinatutako bizitzak / Yumikrum
2030 Agendaren “Garapen Jasangarrirako Helburuak” 17 dira eta haur batek Olentzerori idatzitako eskutitz baten antza dute. Benetan pentsatzen dugu mundua halakoa egin dutenen eskutik ezer onik etorriko zaigunik?
Gaur egun, enpresak ari dira aukeratzen beren proiektuen kokapena. Lurralde-antolamenduko arauak onartu aurretik proiektuak garatzen dira ziztu bizian, gero legez gauzatu ezingo diren lekuetan.
Iparragirrek 36 urte zituen eta Anjelak 17 bete gabe. Ameriketara joan aurretik, Iparragirre parrandaz parranda ibili zen, zuen diru apurra xahutuz, eta gero bidaia-txartela ordaintzeko dirurik ez.
/ escif
Patenteen sistema maltzurkeriaz erabili ohi da, adibidez, farmako merkeak zabaltzeko aukera atzeratuz.
/ arhat - lizard king
‘Carles Puigdemontek atzo egin zuena desobedientzia zibileko ekintza
aparta izan da. Eskuliburukoa’ dio VilaWeb agerkari digitaleko zuzendariak, Vicent Partal.
/ AAJM
Medikamenturako Sarbide Zuzena Elkarteak argitaratutako lan argigarria ia oharkabean pasa da. Honen berri emateagatik, eskertu behar dira Angel Bidaurrazaga, Beatriz Esteban eta Independentea.eus-eko talde osoa, eta Angel Mari, zabaldu lan itzelagatik.
/ zg
Ama bizitzako prozesu horretan laguntzea nire arimarentzat esperientzia izugarri intentsoa eta aberasgarria izan zen.
Presio komertzial handiena egiten duten farmakoak berrienak izaten dira, garestienak. Beren albo-efektuak ez dira ezagunegiak, baina sistemak txintik esan gabe onartzen ditu.
Kontu gehienetan gaitza eta sintomak nahastu egiten ditugu. Zein da gaitza? Gaitza gizakia erabilgaitzat izatea da.
/ Jesse Taylor
Flabonoide kopuru handia du; hauek antioxidatzaile indartsuak dira eta minbiziaren zein bihotzeko gaixotasunen aurkako prebentziorako onak.
Alberga. Garbilekua, iturriarekin / Roxa
Hemen idatzi txiki bat, astebete pasata baraualditik, halako batean idatzi egin dut. Zenbat eta egun gehiago pasa, biziagoak dira bizipenaren irudiak eta barruko oroitzapenak.
/ xot
Menopausia ez da gaixotasun bat, bizitza osasuntsu bateko beste atal bat baizik.
goizeko argia / 📷txatxala
Herri hau galbidetik atera eta mundu mapan duen kolorea berreskura dezan… eztabaida irekiagoak sortzea alegia, izan ere, mundu honetan baikorki eragin nahi badugu.
/ escif
Ia jende guztiaren asimilazioarekin bizitzen ari garen zentzugabekeriaz gain, galdera da: Nola iritsi gara honaino?
Baraualdiko Gune Irekia 2024 / ihintza
Elosuak Euskal Herriaren antzinatasunean murgiltzen gaitu, bai historikoki, bai animikoki. Esker mila partaide guztioi eta ongi etorri baraugile berriak; hau dugu bidea.
/ zg
Agian bokatak eta kakakolak baino errentagarriagoak lirateke putak eta kokaina, baina marra gorri batzuk gurutzatzea suposatuko luke, oraingoz aski dugu marra txuriekin. Ez ditzagun nahasi festak eta politika, arren.
Errozate / Zebi
Euskal herriarentzat nolako Estatua nahi dugun gogoetatuko duen prozesua abian ezarri dute, nahi duten euskal herritar guziei irekia dena. Lehen bilkura publikoa irailaren 8an izanen da, 11etan Donibane Garaziko merkatuan.
/ Jasone Iroz @jasoneiroz
Nazio bat gara eta estatu nahi dugu berriz izan, euskal errepublika nahi dugu izan. Gure konstituzio bakarra gora Euskadi askatuta da.
Elosu / ihintza
Benetan nahi edo behar ez nuen zerbait azkenean jan dudanean, ez da inertzia hutsez gertatu. Burujabe izatea ote da hau?
/ Yumikrum
90eko hamarkadan AEBn milioika gaixo menpeko bihurtu, eta 2014an 29.000 pertsona hil ziren opioideekin, botika horiek agindutako dosi eta neurrian hartuta. Pozoituta.
Aurten izan da nire lehen baraua eta Independentearen barau hirukoitzaren bitartez egin dut nire estreinaldia. Esperientzia zoragarria, hunkigarria, sakona, nire jatorrizko mundura bueltatu nauena.
Elosu / ihintza
Hamar egunez ez da Independentearen argitalpenik aterako goizean. Tarte horren ondoren, pixkanaka berrekingo diogu.
Rabanus Maurus artistaren lana (–856)
Narrazio bat entzun edo irakurtzean, orainaldia gainditzen da eta etorkizunera begira jartzen gaitu. Orreagakoa, egungo memoriaren prekarietatean, erregistratu eta zabaldu beharreko askatasun ekintza da.
Elosu
Aste osoko barau plana 80 euro. Beste kopurua aurreratu dugunoi itzuli egingo zaigu gainontzekoa. Bestelako dietetarako kostuak berdin jarraitzen du.
Penaz, baina balak legez galtzen direla
itzulpenik behar ez duten gorpuen artean.
Erraustegia nola edo hala egin nahi zuten, eta ahalik eta gutxien ordaindu nahi zuten mantentze-lan desegokiengatik.
/ Léna Gahéry
Kultura askotan erabiltzen da eta janbelar onenetakoen artean koka dezakegu.
2023ko barau astea / ihintza
Barauaren onurak eta Gune Irekiaren potentziala aztergai. Biak ala biak, esperimentatu beharreko esperientziak!
/ xot
Ez daude ‘kolesterol ona’ eta ‘kolesterol txarra’, bakoitzak bere funtzioa dauka. Bizitzarako ezinbesteko osagaia da kolesterola.
/ zg
Egungo migrazio-ereduaren aurkako begirada antikapitalista eta abertzalea.
Imajina ezazu maite duzun norbait ospitalera daramazula osatu dezaten, eta mediku-sistema ustel horrexek heriotzara daramala.
"The Man in the raincoat" / Giuseppe Martino
Batzuetan, zaldi baten buru moztua ohean aurkitzea ez da okerrena.
/ Ввласенко
Kimuak eta loreak entsaladan jan daitezke, hosto lehorrekin infusioa egin daiteke, fruituekin ardo edo likoreak eta hazi xigortuekin kafearen ordezkoa.
/ Yumikrum
Inoiz gutxitan hitz egiten da herriaren abandonoaz, abandono horren ezaugarriez eta abandono horren ondorioez.
/ zg
Kolonbian adibidez, erroldatutako pertsonen % 51k zuri bozkatzen badute, hauteskundeak errepikatu egiten dira. Bi aldiz berriz ere gauza bera gertatzen bada, hauteskunde-sistema pitzatu egiten da. Eta hemen?
Elosu / ihintza
Baraua taldean bizitzea, espazio autoeratuan, hitz egiteko aukerarekin, betebeharrik gabe… Esperientzia polita izango denaren seinaleak dira guztiak.
