Edukira salto egin
osteguna
2025ko uztailak 10
Independentea.eus
Independentea.eus
  • Azala
  • Autoreak
  • Atalak
    • Guztiak
    • Iruña Veleia
    • Jazarpena
    • Txertoa
    • Euskal Herria
    • Foto Sorta
    • Bideo
    • Audio
    • Orokorra
    • Tirak
  • Tirak
  • Hemeroteka
  • Iruzkinak
  • Edizioa
  • Idatzi
  • Lagundu
  • Denda
  • Baraualdia

autogestioa

Elosu, Bergara

Baraualdia 2025

Baraualdi auto-eratua Elosuan uztailean, 21etik 27ra

2025ko ekainak 92025ko ekainak 9 Iñaki Mata

Baraualdiaren konpromisoak euskara hutsean komunikatzera bultzatu gintuen. Minutu asko eman genituen horrela eta telefonoa eskegi nuenean negarrez hasi nintzen.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, barau astea 2025, Baraua, Baraualdia, osasun eskola, OSASUNAREN AUTOGESTIOA
Baraualdia 2025

Euskarazko baraualdia 2025eko uztailaren 21etik 27ra izango da, izen ematea zabalik

2025ko maiatzak 302025ko maiatzak 30 Iñaki Mata

Baraualdi burujabe eta kolektiboa da janaririk, pantailarik eta erdararik gabeko astea.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, barau astea 2025, Baraua, Baraualdia, osasun eskola, OSASUNAREN AUTOGESTIOA
BAM

Burujabetzaren Aldeko Mugimenduak Bilboko gogoeta-prozesuan ateratako ondorioak

2025ko maiatzak 16 Gotzon Alkalde

Hurrengo hitzordua Tafallan izango da maiatzaren 24an, larunbata, 10:00etatik aurrera.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, BAM, burujabetza, euskal herria, osasun burujabetza, pandemia

/ Unai.mdldm

JANBELARRAK

Erratza, basoko esparragoa

2025ko martxoak 17 Asier Bastarrika Gorostiza

Landare hau galzorian dago, diotenez, Eguberrietan apaingarritzat erabiltzeagatik, baina basoen galerak zerikusi handiagoa duelakoan nago.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, burujabetza, Elikadura, Janbelarrak, OSASUNAREN AUTOGESTIOA

/ Agnes Monkelbaan

Janbelarrak

Landutako azenarioak baino hogei aldiz kaltzio eta A, B1 eta B2 bitamina gehiago eduki dezake basatiak

2024ko urriak 31 Asier Bastarrika Gorostiza

Kontu berezia izan behar da landare hau biltzean, antzeko bi landare pozoitsurekin ez nahasteko.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, burujabetu, Elikadura, Janbelarrak, OSASUNAREN AUTOGESTIOA

/ Léna Gahéry

Janbelarrak

Sabi hostozuria lehortuta: negurako gehigarri elikagarria eskura eta modu errazean

2024ko uztailak 14 Asier Bastarrika Gorostiza

Kultura askotan erabiltzen da eta janbelar onenetakoen artean koka dezakegu.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, burujabetza, Elikadura, Janbelarrak, OSASUNAREN AUTOGESTIOA

Borraja Ericen, Sizilia / Agnieszka Kwiecień, Nova

janbelarrak

Borraja: hemen baratzean landatzen bada ere, basabelartzat hartzen da leku askotan

2024ko ekainak 72024ko ekainak 1 Asier Bastarrika Gorostiza

Barazki moduan ezaguna dugu borraja. Ez da luzaroan kopuru handitan jan behar eta kontu berezia izan behar da kasu batzuetan. Zuhurtziaz baina beldurrik gabe heldu behar genioke landare honi ere.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, burujabetza, Janbelarrak

Landaporrua edo txerri-patata Sierra Madronan / Javier martin

janbelarrak

Anbulu zuriaren zurtoinak: esparrago moduan jan daitezke udaberrian, betiere ondo egosita

2024ko ekainak 72024ko maiatzak 18 Asier Bastarrika Gorostiza

‘Europar patata’ eta ‘txiro patata’ deitu izan zaio landare honi, amerikar patata ekarri aurretik hau jaten omen zelako Europan.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, Elikadura, Janbelarrak

/ Pattedyr

Janbelarrak

Garikota: erraz digeritzen den elikagaia

2024ko ekainak 72024ko apirilak 27 Asier Bastarrika Gorostiza

Kimu gazteak zein hostoak gordinik jaten dira entsaladan; Vulgaris delakoak gozo punttua du.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, Elikadura, Janbelarrak

/ sonnia hill

janbelarrak

Milorria: perrexilaren antzera erabil daiteke

2024ko ekainak 72024ko apirilak 14 Asier Bastarrika Gorostiza

Landarea lehortuz, haragiak ontzeko edo garagardoari gehitzeko erabiltzen da. Kontserbagarri naturala da.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, Elikadura, Janbelarrak

Udaberri lorea Mezzolombardo gaineko (Trentino) basoetan / Syrio

Janbelarrak

Udaberri lorea entsaladak alaitzeko erabiltzen dugu

2024ko martxoak 10 Asier Bastarrika Gorostiza

Bai hostoek, bai loreek, bai haziek gure gorputzarentzat oinarrizkoak diren substantziak dituzte. Sustraiak ere erabilgarriak dira, garagardoari zaporea eransteko, adibidez.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, burujabetza, Elikadura, Janbelarrak

Asuna (Urtica) / ihintza

JANBELARRAK

Jan errebelde eta sasoitsu

2024ko urtarrilak 132024ko urtarrilak 13 Asier Bastarrika Gorostiza

Asuna da janbelarretan interesgarri eta eskuragarrienetakoa.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, burujabetza, Janbelarrak, OSASUNAREN AUTOGESTIOA

René Hourdry / CC BY-SA 4.0

Janbelarrak

Zain belarra, balio handiko sendabelarra

2023ko azaroak 23 Asier Bastarrika Gorostiza

Entsaladan jaten ditugu hosto xamurrak txiki-txiki eginda, nahiko haritsua delako. Beste belarrekin batera irabiatuta edo zukuan ere bai.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, burujabetza, Elikadura, Janbelarrak, osasuna, OSASUNAREN AUTOGESTIOA

Elosu / ihintza

Janbelarrak

Malbaren flabonoideei propietate analgesiko, antiinflamatorio eta antiultzeranteak onartzen zaizkie

2024ko uztailak 292023ko azaroak 5 Asier Bastarrika Gorostiza

Hortzak garbitzeko, zopak loditzeko, ogia egiteko… Marokoko azoketan oraindik ohikoa da malba barazki moduan salgai aurkitzea.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, burujabetza, Janbelarrak

/ Ixitixel

JANBELARRAK

Kardaberaren hosto lehorren 100 gramok 28 gramo proteina dituzte

2023ko urriak 27 Asier Bastarrika Gorostiza

Erraza da txikori belarra eta kardabera bereiztea; azken hori samurragoa da, eta zaporez ere leunagoa.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, burujabetza, Elikadura, Janbelarrak, osasuna

/ Midnight Runner

JANBELARRAK

Txikori belarraren bi hosto moztu berrik C bitaminaren eguneroko beharra asetzen dute

2023ko urriak 14 Asier Bastarrika Gorostiza

Beste bitamina eta mineral asko ere badauzka. Entsaladan jaten dugu.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, burujabetza, Elikadura, Janbelarrak, osasuna

XVI. mendeko ilustrazioa Pedanius Dioscoridesen "De Materia Medica" liburuan / Gherardo Cibo

JANBELARRAK

Janbelarrak erabiltzeko ohar orokor batzuk

2023ko urriak 1 Asier Bastarrika Gorostiza

Beldurrak alde batera utzita dastatzera animatzen dugu jendea. Dastatu eta gorputzari entzun.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, burujabetza, Elikadura, Janbelarrak, osasuna

Janbelarrak, goimendian ere bai (2.600 mt. inguru) / ihintza

JANBELARRAK

Janbelarren aldarria: elikadura autonomoa, osasuntsua, komunitarioa, parekidea eta integratzailea

2023ko irailak 222023ko irailak 22 Asier Bastarrika Gorostiza

Mundua gobernatzen dutenek gorroto dituzte belar txarrak eta hala hezten gaituzte, justu inposatu nahi digutenaren kontrakoak direlako.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, burujabetza, Elikadura, Janbelarrak, osasuna

Donostia – Zuri helduta baino ez naiz askatzen… / Maite @txatxala

KOOPERATIBAK

Kooperatiba-eredu herritarra vs. elitekoa

2022ko ekainak 162022ko ekainak 16 Josu Naberan

Bata, autogestio horizontalean eta proiektu abertzalean oinarritua. Bestea, aldiz, teknokrazian eta erreformismo teknokratan oinarritua, diru handikiena.

Kategoriak Orokorra Etiketak autogestioa, ekonomia, Herria, kooperatibak, kooperatibismoa, kultura

Irakurrienak

Baraualdia 2025

Azken iruzkinak

  • "Badator barriro..." erantzuten
    Kote Camachok duela 6 ordu
    Txakurrakin 9.
  • "Badator barriro..." erantzuten
    Kote Camachok
    Josu!!! jajaja Ainoaren txakurtxoak sasi baraua egiten dik. Artista haiz, Naberan, nabaritzen z...
  • "Badator barriro..." erantzuten
    Josu Naberanek
    Joxe Azurmendi, Joan Mari Torrealdai, Joseba Intxausti, Paulo Agirrebaltzategi, Jose Luis Alvarez...
  • "Badator barriro..." erantzuten
    Josu Naberanek
    AU txakurrxoak ere baraualdia egiten ote du? Garrantzitsua da jakitea!
  • "Aurtengo baraualdirako..." erantzuten
    Kote Camachok
    Eta jada zortzik eman dute izena!
  • Creative Commons
  • Lege oharra
  • Pribatutasun politika
  • Cookie politika
  • Edizioa
  • Lagundu
Independentea - Burujabeon egunkari librea

Gurekin harremanetan jartzeko:

info@independentea.eus