Nola berreskuratu erreprimitutako sua
Haurtzaroan gure sua ulertua, lagundua edo integratzeko bide-lagundua izan ez bazen, su hori itzalpean gelditu zen, eta desbitalizatuago eta babesgabeago utzi gintuen, gure esparru propioa errespetatu gabe, kaltetzen edo abusatzen gaituzten egoeren aurrean.
Orain, helduak garenez, dagokigun su hori guztia berreskuratzera joan nahi badugu, argi izan beharko dugu itzalaren ate hormigonatu hori irekitzen dugunean, larritu eta estutu egingo gaituela, erreprimitua izan zen fasearen formatuan agertuko baita, haurren formatuan.
Garrantzitsua da zarata mental hori guztia modu behatzailean erregistratzea
Haurrak garenean sua gorputz osoarekin eta oihuarekin adierazten da. Bizi eta sentitu egin beharko dut (azkenean!) ahalmen eta potentzia hori guztia. Era berean, interesgarria izango da plano mentalean agertzen diren esaldiei erantzutea (“hori egiten baduzu oldarkorra zara”, “hori egiten baduzu ez zaituzte maite”…). Suaren bidez ondoeza adieraztearen ondorioengatik sentitzen zenuen beldurraren zirrara ere ager daiteke. Garrantzitsua da zarata mental hori guztia modu behatzailean erregistratzea, zeren eta gure helduek, esandako esaldi horien guztien bidez, gure sua erreprimitzea eta su hori txarra zela ulerraraztea lortu baitzuten.
